My Diet Routine//הכל על המשקל שלי

שלום שלום לכן! מה קורה? מקווה שיש לכן אחלה שבוע.  האמת שעבר עליי שבוע עמוס, איך שחזרתי מחופש פסח היו לי 2 מתכונות במקצועות ‘הכי אהובים על כולנו’, מתמטיקה ואנגלית, אך תודה לאל הם עברו בהצלחה.
היום אני יושבת וכותבת לכן פוסט מעניין ולא פחות חשוב מאיפור וטיפוח. החלטתי לשבת ולספר לכן על המשקל שלי, מה אני אוכלת ביום יום, לתת לכן טיפים בשביל לשמור על המשקל, מה אני חושבת בכלל על כל עניין המשקל וכ’ו.
עשיתי לכן בעבר פוסט על טיפים לשמירה על משקל, והחלטתי לעשות לכן עוד פוסט בסגנון, אך הפעם לספר קצת את הסיפור שלי, ולשתף אתכן ביותר דברים וטיפים חדשים.
חשוב לי לציין שאני לא באה לעודד רעב, דיאטות מסוכנות, או כל דבר אחר שמזיק לנפש או לבריאות הגוף. אני משתפת אתכן בטיפים האישים שלי, שמתאימים לי, ועובדים בשבילי, אינני דיאטנית או תזונאית מקצועית.

איך לשמור על עור פנים בריא ונקי

כולנו רוצות עור פנים חלק, נקי, קורן, ובריא. השאלה האם אנחנו עושות משהו בשביל זה? חלקכן תגידו כן, וחלקכן תגידו לא. מופתעות? חכו.
יש המון בנות ונשים שמתבאסות על מצב עור הפנים שלהן, חלקן מטפלות בעור ומנסות לשפר אותו, וחלקן לא עושות כלום בכדי לנסות לשנות ולשפר, ולא כי הן לא רוצות, אלה כי הן פשוט לא יודעות מהם הכללים הבסיסיים והמאוד חשובים לשמירה על עור פנים נקי, ובריא.
♥קרדיט לyanushreinlib על המסגרת המהממת♥

מסכות טבעיות לפנים DIY

מסכה זהו דבר בלתי נפרד משגרת טיפוח העור שלנו, אלפי מסכות, מאות סוגים, ואפס החלטות במה לבחור.
לכל סוג עור יש את המסכה המיועדת לו; עור יבש, אקנטי, בוגר, שמן, מגורה ועוד.
אני אישית התחלתי לאסוף ולקנות עוד ועוד מסכות, מחברות שונות ומגוונות.
אבל, ישנה הוכחה שלא צריך להוציא מאות שקלים על מסכה טובה ואיכותית, בעיקר לנערות או נשים שאין להם מספיק תקציב לכך.
בשביל זה התכנסנו כאן היום, Do It Yourself- מסכות טבעיות לפנים בהכנה ביתית, מהירה, וקלה >>
*אני לא קוסמטיקאית, ואלו מתכונים שאני אישית אוהבת להכין וממליצה ככה שאני לא מוסמכת*

הרגלי אכילה

כולנו יודעים שנושא הרגלי האכילה, תופס המון זמן במה במהלך השנים האחרונות.
המון נערות ונשים מתעסקות בנושאים האלו ללא סוף אפילו מבלי שהן שמות לב.
לפני שהן מספיקות להכניס את האוכל לפה, עוצרות, ובודקות כמה קלוריות יש במוצר.
כמובן, שלא כולן. אני מדברת על הנערות והנשים שאכן הבעיה הזו קיימת אצלן.
היא לא בדיוק בעיה.. אלה יותר הרגל, ושתדעו, הרגלי אכילה נכונים לא פחות חשובים מתפריט דיאטה.
אני אישית חושבת שהזמן אשר מקדישים לנושא זה הוא לא רחב מדי, למרות שאפשר למצוא בנושא זה מגוון רחב ומפורט של פוסטים, אך בכל זאת הרגשתי צורך לכתוב את הפוסט הזה, ולכן אני כאן לעשות קצת סדר.
מה אלו הרגלי אכילה? האם הם טובים או רעים? איך מתמודדים אותם? ואיך שומרים עליהם בצורה נכונה?