My Diet Routine//הכל על המשקל שלי

שלום שלום לכן! מה קורה? מקווה שיש לכן אחלה שבוע.  האמת שעבר עליי שבוע עמוס, איך שחזרתי מחופש פסח היו לי 2 מתכונות במקצועות ‘הכי אהובים על כולנו’, מתמטיקה ואנגלית, אך תודה לאל הם עברו בהצלחה.
היום אני יושבת וכותבת לכן פוסט מעניין ולא פחות חשוב מאיפור וטיפוח. החלטתי לשבת ולספר לכן על המשקל שלי, מה אני אוכלת ביום יום, לתת לכן טיפים בשביל לשמור על המשקל, מה אני חושבת בכלל על כל עניין המשקל וכ’ו.
עשיתי לכן בעבר פוסט על טיפים לשמירה על משקל, והחלטתי לעשות לכן עוד פוסט בסגנון, אך הפעם לספר קצת את הסיפור שלי, ולשתף אתכן ביותר דברים וטיפים חדשים.
חשוב לי לציין שאני לא באה לעודד רעב, דיאטות מסוכנות, או כל דבר אחר שמזיק לנפש או לבריאות הגוף. אני משתפת אתכן בטיפים האישים שלי, שמתאימים לי, ועובדים בשבילי, אינני דיאטנית או תזונאית מקצועית.

tali mints | See you next year

אם יש משהו שנחרט אצלי עמוק בתודעה משיעורי הפסיכולוגיה בבית ספר, הוא שאין אדם המגיע למימוש עצמי מלא. תמיד יהיו לו עוד ועוד מטרות, תמיד יהיה לו לאן לשאוף, תמיד נרצה עוד ועוד.
עד לפני שנה לא באמת חשבתי על כל הדברים האלו, מימוש עצמי, פרפקציוניזם וכל מה שמתלווה אליו
לפני שנה קרה מקרה אצלי שגרם לי להשתנות, כמובן לטובה, לראות את הדברים בצורה אחרת לגמרי, וגם לשנות את עצמי בהרבה. רק לאחר המקרה שקרה, הבנתי מי אני באמת, או יותר נכון מי אני שואפת להיות.
בתעודה שלי לא תראו ציון מתחת ל90 וגם הציונים שבין 90-99 לא הכי משביעים את רצוני, אני אדם מסוג A ולכל אלו שלא יודעים מה זה או כאלו שכלל לא למדו פסיכולוגיה, בני האדם מתחלקים ל2 סוגים: A & B
בקצרה אומר שאדם מסוג A זהו אדם פרפקציוניסט, שגם אם השיג מה שהוא רצה, תמיד יירצה עוד, אדם שלא נח לרגע וצריך להיות מתוקתק מא’ ועד ת’, אדם שהפסד לא מתקבל אצלו וכ’ו וכ’ו.
אדם מסוג B זהו אדם שמסוגל לנוח ולהרגע, פחות שאפתניים ואינם נתונים בלחץ, ופשוט יותר ‘אדישים’
הידעתם שלאנשים מסוג B יש סיכוי רב יותר למות מהתקף לב? מדוע? הם פחות קשובים לרופאים.

מסכות טבעיות לשיער DIY

תמיד חלמתן על המסיכת שיער המושלמת? אבל החלום נהרס עקב חוסר תקציב? הגעת לפוסט הנכון.
הנה אנחנו כאן לעוד פוסט על טיפוח, וטיפוח השיער, ומי אם לא אתן יודעות הכי טוב שהשיער זה הדבר הכי חשוב אצלי, ובמיוחד שהוא נהיה ארוך וחלק, הוא דורש פי 2 אהבה, טיפול וכמובן השקעה.
מאז ומתמיד דאגתי לטיפוח השיער שלי, ועשיתי לכן כבר פוסט על טיפים לשיער בריא, ככה שמי שעוד לא ראתה, מוזמנת להכנס, לקרוא, להנות ולקבל את מיטב הטיפים שיש לי לחלוק איתכן. 🙂
לנושא הפוסט, היום התכנסנו לשם פוסט על מסכות טבעיות לשיער שתוכלו להכין בבית בעצמכן,
מסכות טובות ואיכותיות, גם זולות, וגם נגישות, ישמשו אתכן למגוון רב של מטרות.


שיער יבש
מה תצטרכו?
2 כפות דבש
2 בננות מקולפות
2 כפות שמן זית
1 כף שמן קוקוס
אופן השימוש:
לאחר שריסקתם ועירבבתם את הבננות ושאר המצרכים לתערובת אחידה, הניחו אותה על הקרקפת ומשכו לארוך השיער, עסו היטב והשאירו אותה על השיער בערך לחמש דק.
לאחר מכן,שטפו טוב במים חמים, סרקו את השיער ושטפו שוב את השיער היטב.
Untitled-3.gif


שיער שמן
מה תצטרכו?
1 יוגורט ביו
1/4 כוס שמפו(לא משנה איזה)
1/2 דבש
1 לימון
אופן השימוש:
ערבבו את כל החומרים, ולאחר שהתקבלה לכם תערובת אחידה, עסו אותה על ראשכים ושטפו טוב לאחר רבע שעה.
Untitled-1.gif


שיער פגום/צבוע
מה תצטרכו?

1/3 אבוקדו
1/4 כוס חוץ תפוחים
2.5 כפות שמן זית
1/2 בננה
2 כפות מיונז
אופן השימוש:
מעכו את האבוקדו והבננה עד לקבלת תערובת ללא גושים, ולאחר מכן הוסיפו את שאר החומרים וערבבו היטב.
מרחו את המסכה מתחילת שורש השערה ועד לסוף הקצוות, עטפו את השיער בנייר ניילון למשל 10-15 דק ולאחר מכן שטפו היטב במים חמים.
Untitled-1hh.gif


מסכה להענקת ברק וזוהר
מה תצטרכו?
2 חלמוני ביצה טרופים
דבש
לימון
שמן קוקוס
שמן זית
תותים
אופן השימוש:
רסקו את התותים היטב, ולאחר מכן הוסיפו את כל שאר החומרים וערבבו עד לקבלת תערובת אחידה.
לאחר מכן, הניחו את המסכה על שיער לח החל משורש השערה ועד הקצוות למשך 10 דק ולאחר מכן שטבו היטב במים חמימים.
Untitled-211.gif


Untitled-1ל

גלגלי הצלה לחורף

אז כן, החורף עדיין כאן ואיתו כמה מוצרים שפשוט שימשו לי כמצילי חיים, ואם נאמר במילים פחות דרמטיות: גלגלי ההצלה שלי לחורף.
בחורף כמו בכל עונת חורף, השפתיים מתייבשות מעט, הידיים מתחננות לקרם, הפנים זועקות למסכה טובה, והשיער מוצא את עצמו מתפנק לו בסירום טוב.
החלטתי בפוסט הזה להראות לכם את חמשת המוצרים שהצילו לי את החורף.


כמו שאמרתי, הקור בחורף חודר לנו לכפות היידים וגורם להן להיות מעט יבשות, וקצת (הרבה) קפואות.
בכדי להחזיר את הלחות והרכות בידיים אני משתמשת בקרם החדש של LALINE- hello kitty little miss hug Hand dream.
זהו קרם חדש שייצא להם בוולנטיינז דיי, הוא מועשר בשמני לוונדר וקמומיל, והוא מזין את העור בלחות ומעניק בהחלט תחושה נעימה ורכה.
אז אכן, הוא מציל את כפות היידים, ויחד עם זאת, יש לו ריח של ענבים, ריח פירותי נוח עדין אך עדיין מורגש.
IMG_8246 IMG_8269