טיפים לשיער בריא

שיער. אחד מהדברים הכי חשובים אצל בחורה ובכלל בקרב האנשים.
שיער יבש, עצבני, ומלא ב’קשריים אישיים’ בהחלט יכולים להרוס את היום שלנו.
Bad Hair Day, שמעתם על זה פעם? אני מניחה שהתשובה פה היא די ברורה.
שיער כמו הציפורניים, הוא אחד מכרטיסי הביקור הבולטים ביותר אצל בחורה וכן, דיברתי על נושא השיער במגוון פוסטים שונים משום שאני חושבת שזהו נושא שלא מקדישים לו יותר מדי זמן במה.
אני אישית, בתור אחת שיש לה שיער די ארוך חושבת שמי שלוקחת על עצמה לגדל שיער ארוך, צריכה לטפל בו ולטפח אותו היטב. ולוו דווקא לשים עליו עשרים ואחת מסכות או שמנים. אלה לפעמים הטיפול הטוב ביותר מתרחש בצורה הטבעית.
בפוסט זה אני הולכת לתת לכן לא מעט טיפים על שמירת שיער בריא, וכן, כמה המלצות לשאלות נפוצות כמו למשל האם לשים מסכת שיער ולמה זה תורם בכלל, או למה העולם כל כך מתנגד לכך שנחפוף כל יום או יומיים.
הטיפים הנ”ל הינם דעתי האישית בלבד, כמובן שאני לא ספרית או מעצבת שיער מקצועית אך בכל זאת החלטתי לשתף אתכן בכמה טיפים חשובים ביותר 🙂


לפני שאתחיל, אני מרגישה צורך לענות על אחת השאלות הכי ידועות ונפוצות שקיימות בקרב הנערות, ואנשים הסובלים משיער יבש:
מדוע השיער מתייבש?
כמובן שלא מדובר פה רק על גנטיקה, ברור לנו שגם השפעות חיצוניות משפיעות לנו על מצב השיער.
∞ שינויים של מזג האוויר, ירידה משמעותית או עליה פתאומית.
∞ שגרת טיפוח שכלל אינה מתאימה לסוג השיער שלכן.
∞ חפיפות מוזגמות ומיותרות (כמו למשל לחפוף כל יום).
∞ טיפוליים כימיים בשיער (כגון חימצון כל השיער).
איך מתמודדים עם כך?
∞ שימוש במוצרים אשר עשירים בלחות מרובה.
∞ ויטמינים ומינרלים וכן גם פירות, בשרים, דגים, חלונים וכ’ו.
∞ מוצרים המיועדים להחזיר את הברק לשיער כגון סירומים ושמנים.
∞ מסכת הזנה לשיער לפחות פשם בשבוע אשר תעניק לשיער שלנו טיפול הזנה מעמיק, בנוסף לכך, תעניק גם לחות אינטנסיבית אשר השיער שלנו גם אם הוא ייבש וגם אם הוא לא, זקוק לה.


כפי שאמרתי, הבסיס לטיפוח והשקעה בשיער מתחיל בדברים הטבעיים והבסיסיים:
1∞ מים-
שתיית מים בכמות איכותית ומספקת הכוללת בין 8-12 כוסות ביום, הכרחית למניעה וטיפול משלים בנשירה.

2∞ תזונה-
 תזונה משחקת תפקיד עיקרי ומכריע בבריאות השיער, ואף לא פחות חשוב מכל מיני קרמים, שמפואים, וטיפולים שונים לשיער.
אכילת מזונות עשירים במיוחד בוויטמינים ובמינראלים, תכמובן תוך כדי הקפדה על מנה של חלבון מספקת, עשויים לסייע בטיפול בבעיות של נשירת שיער, חיזוק השיער ושורשיו.
אז אילו ויטמנים חיוניים לבריאות השיער? שאלה טובה.
ויטמין C הכולל פירות, ויטמין B, ויטמין B12 הכולל בשר דגים ביצים וכ’ו, אומגה 3 הכוללת למשל דגים כמו דג הסלומון שאגב נורא קשה לסרב לאכילתו.

3∞ חפיפה מרובה היא אסון לשיער-
שלא תתבלבלו לרגע, לא חל חוק האומר שחפיפה בצורה יומיומית היא דבר מסוכן ואף ‘קטלני’ לשיער, אך חפיפה בתדירות גבוהה כמו למשל חפיפה בכל יום, מסלקת מהשיער את שכבת השומן הטבעי שמפרישה הקרקפת(שנחוצה לנו)ועלולה לייבש אותו.
אצל רוב סוגי השיער, חפיפה בין שלוש לארבע פעמים בשבוע מספיקה בהחלט, אך אם ישנה אפשרות לחפוף כמה שפחות, זה תמיד טוב. ( אני אישית חופפת פעמיים בשבוע, גג שלושה).

4∞ שמפו ומרכך מסרבים ללכת-
שאריות של שמפו או מרכך על השיער, עלולים לייבש אותו ולהחליש אותו מאוד.
השתדלו לשטוף את הראש היטב, ואם צריך,לעמוד כמה דק’ מתחת לזרם המים בכדי שלא יישארו לנו בכלל שאריות על השיער.

5∞ בחרי את הזוג שלך היטב-
שימו לב שהמוצרים בהם אתם משתמשים כמו למשל שמפו או מרכך, מתאימים לסוג השיער שלכם – יבש, רגיל או שמן. אם אתם לא יודעים מה סוג השיער שלכם, תוכלו לשאול את הספר שלכם או כל אדם אשר מבין בתחום.

6∞ לסרק, לסרק,ולסרק-
הברשה יומיומית בעצם מעסה  את הקרקפת שלנו ומאיצה את הדם בקרקפת, ככה שהשיער שלנו ייתחזק ויקבל הזנה מלאה.
סירוק השיער בעצם גורם לשכבת השומן הטבעית שלנו בקרקפת להתפזר בצורה טובה יותר.

7∞ די לשיער המתוח-
רוב הבנות באמת מצליחות להתחבר למראה ה’קוקו’, וזה בסדר גמור. אך יש משהו חשוב שכדאי שתדעו, אסיפת השיער לקוקו, ובעיקר לקוקו מתוח עלולה לגרום לשיער להחלש ואף לגרום לשערות להתלש.
מה שכן, מומלץ ללכת לישון עם שיער פזור או עם צמה מאוד ‘רפויה’, או לעשות קוקו עם קליפס.

8∞ אם כבר שיער, לא הגיע הזמן לגזור את הקצוות?-
אם עד היום חייתם באשליה או לחלופין סרט שקצוות מפוצלים ניתן לרפא, הרשו לי לפוצץ לכן את הבועה.
את הקצוות המפוצלים לא ניתן לרפא, אך ניתן למנוע.
אני מניחה שכולנו מסכימים שהקצוות המפוצלים לא בדיוק תורמים למראה שיער יפה, בריא, וטוב, ולכן אנו צריכים לטפל בזה בכל הזדמנות הניתנת לנו.
יש לספר את הקצוות אחת לחצי שנה, או אפילו אחת לכמה שבועות, תלוי במצב השיער שלכם, ובכך ולמנוע את התפצלות השערה.גזירת קצוות מפוצלים ושרופים תחיה את השיער מחדש, ואת את מראה השיער וייתן לנו לוק של שיער בריא יותר.

9∞ מה עם המגבת?
שמתי לב שלאחרונה חוזרת על עצמה תופעה שגויה.
כשהשיער שלנו רטוב הוא שברירי ופגיע יותר משיער יבש, לכן לשפשף את השיער בגסות זהו לא בדיוק הפיתרון שהשיער שלנו מחפש. לפני שתקחו את המגבת, השתדלו לספוג את כל המים מהשיער ורק לאחר מכן תספגו את עודפי המים עם המגבת בתנועות עדינות בלבד.

10∞ פן, מחליק, בייביליס-
אני אישית לא משתמשת במחליק, אבל כן, כמו לכל הבנות גם לי יש אובססיה לא קטנה עם פנים, בואו רגע נדבר על זה.
אין שום דבר רע בלעשות כל יום פן טוב/מחליק/ בייבייליס. זוכרים את המשפט שאני תמיד אומרת?
הכל טוב, במידה נכונה.
הכי מומלץ לתת לשיער להתייבש באופן טבעי, אבל אני לא אשקר ואגיד שכך אני עושה.
אני לא יכולה בלי לייבש את השיער שלי עם פן, ולוו דווקא להחליק אותו ולעבוד עליו שעות על גבי שעות כי גם ככה עוד שלושה ימים אצטרך לחפוף שוב, ובנינו גם הזמן שאין לי משחק פה תפקיד.
אבל אני כן מסרקת את השיער, נותנת לו את כל הקרמים והסרומים שאני נוהגת לתת לו וכמובן מסרקת אותו בעדינות, מייבשת עם פן, ו וואלה, השיער חלק יייבש ונעים.
ואם את כמוני ולא יכולה לתת לשיער להתייבש לבדו, הנה כמה טיפים מאוד חשובים:
∞ לפני שאתן מתחילות את השימוש עם ה”שורפי שיער”( להלן פן, מחליק, בייביליס), השתדלו ואף הקפידו להשתמש לפני כן באמצעות תכשירים מתאימים שיגנו על השיער שלהם מפני החום שהולך לשרוף לכן את השיער, וכמו ספריי להגנה מפני חום.
∞ תשתדלו להשתמש בדרגת החום הנמוכה ביותר, ותנסו לא לקרב את הפן יותר מדי קרוב לשיער מפני שזה מייבש את השיער.

10∞ מסכת הזנה לשיער-
למי שתהה, השימוש במסכה מאוד חינוי לשיער שלנו ואף נחוץ.
הוא מחזיר את החיונית והברק שהשיער איבד במהלך הצביעה, או מנזקי השמש והפן.
וכמובן שיש להתאים את מסכת השיער לסוג השיער שלכן.
יחד עם זאת, מומלץ להחליף את המסכה כל כל שבועות או אפילו בכמה חודשים, מפני שהשיער יכול נורא להתרגל למסיכה ואז כשתרצו לנסות מסכה חדשה השיער ”ידחה אותו” כי לא רגיל אליה,ואף יוכל להגיב אליה בצורה לא נעימה. ככה שתשתדלו להרגיל את השיער שלכם גם למסכות אחרות.

11∞ לא לוותר על שימוש סרום/ שמן לשיער-
אני אישית אף פעם לא מוותרת על שימוש בשמן ארגן(מרוקאי) לשיער.
אני חייבת להמליץ לכן על שמן שנכנס לאחרונה מאוד חזק לשגרת טיפוח השיער שלי ואני מאוד אוהבת אותו, והאמת לא יודעת מה הייתי עושה בלעדיו.
Shemen Amour- סרום לשיער שמן ארגן מרוקאי-
הסרום הזה בעצם מכיל פורמולה מרוכזת על בסיס שמן הארגן שמופק צפרי עץ הארגן הגדול במרוקו ומשמש שנים רבות לטיפוח השיער.
הוא משולב עם ויטמינים ומינרלים טבעיים מים המלח, והוא מזין את השיער, מסייע בשיקומו של סיב השערה ומונע נזקי אקלים.
בנוסף להכל, מעניק ברק ולחות לאורך זמן.
אני שמחה להגיד, בלב שלם, שהסרום הזה בהחלט בהחלט עובד.
לי אישית הוא מוריד קצת נפיחות מהשיער, מחליק אותו, עושה לי את השיער רך מאוד ונעים, וכמובן בעל ריח טוב. השיער נראה בריא יותר, מרגיש חלק ולחותי יותר וכמובן זוהר וקורן יותר. מומלץ בחום!

ולסיום, הנה משהו שאני בטוחה שיעניין אתכם:
שמן זית+ שיער? המשיכו לקרוא .. >>

הנה כמה יתרונות למה בכלל כדאי לנו להשתמש מדי פעם בשמן זית לשיער, ובמה הוא תורם לנו?

1∞ לכל הבנות שסובלות מקשקשים-
השימוש בשמן הזית, נותן לקרקפת לחות וגמישות, אשר מסייעת בהפחתת הקשקשים.
2∞ כמו שאמרנו, הגיע הזמן לשים סוף לקצוות המפוצלים-
שמן הזית עוזר להתייבש ומונע ממנו להגיב למזג האוויר יבש או קר, ע”י כך שהוא מוסיף לנו את הלחות לשיער.
3∞ שמן זית מכיל ויטמין A וויטמין E, מה שעוזר לשיער להפוך לחזק יותר, ולבריא יותר.
מחקרים הוכיחו שהפקדה ושימוש קבוע בשמן הזית יכול להוסיף לשיער שלנו את הויטמינים שנחוצים לנו ועל כן יוכל לעזור לשיער שלנו בצמיחתו.
3∞ שמן הזית מוסיף ברק, לחות, רכות, וגמישות לשיער. כי מי לא הייתה רוצה מראה שיער רך, קורן ובריא?
4∞ מניעת נשירת שיער


מקווה שנהנתן, שבת שלום ונפגש בפוסט הבא, ביי ביי ♥

 

  • celines fashion (22 בJanuary 2016)

    איזה פוסט מושקע! אהבתי מאוד❤️

  • נעמה (22 בJanuary 2016)

    טיפים מעולים יקירה! בהחלט פוסט מושקע. רואים שאת מבינה עיניין 🙂
    שבת שלום לך!

  • BloggeRinat (22 בJanuary 2016)

    פוסט מדהים! כמה השקעה, מהממתת

  • שילת אדרי (23 בJanuary 2016)

    אהבתי ממש❤️ הפוסט מעניין ומרשים. רואים שכתבו אותו עם השראה ועם ניסיון בדברים. תמשיכי כך ❤️

  • טל אשכנזי (28 בFebruary 2016)

    פוסט מהממם ! אני לגמרי למדתי ולקחתי כמה טיפים 🙂

LEAVE YOUR COMMENT

Your email address will not be published.

You Might Also Like

Here you can find the related articles with the post you have recently read.